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来源:客家菜网-作者:天下美食-阅读:1142-发布时间:2020-06-25
养颜美容靓茶
养颜美容靓茶的做法

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枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质,.经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少,枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的,对病后体虚的人也有良好的滋补作用,.枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效,枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑。

食材明细

主料
  • 菊花 适量
辅料
  • 柠檬 一至两片
  • 红枣 两到三颗
  • 西洋参 一至两片
配料
  • 蜂蜜 适量
  • 冰糖 根据个人口味也可不放
  • 甜味口味
  • 其他工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

养颜美容靓茶的做法步骤

  • 养颜美容靓茶的做法步骤:1
    1
    干白菊:抗疲劳、软化血管、保肝明目,清热解毒消除体内垃圾有诸多功效
  • 养颜美容靓茶的做法步骤:2
    2
    柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
  • 养颜美容靓茶的做法步骤:3
    3
  • 养颜美容靓茶的做法步骤:4
    4
    西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。 保护心血管系统,提高免疫力,促进血液活力,治疗糖尿病等功效。根据身体情况最多每日可服用3到4片。
  • 养颜美容靓茶的做法步骤:5
    5
    蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释。因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏。蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,起到镇静安眠的作用,提高机体抵抗力,治疗便秘。
  • 养颜美容靓茶的做法步骤:6
    6
    除了蜂蜜,将前面好东东全部放在平时用杯子里用开水冲泡,待水温稍凉一些加入蜂蜜,爱吃甜的美女们可以放些冰糖,冰糖是不发胖的哦!这个是我出门前泡的,随身携带,保持整天的充沛精力。经常这样泡水喝,想不靓都难啊!男士也可饮用。

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