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来源:鄂菜网-作者:SunBet-阅读:140-发布时间:2020-06-24
红白双丝汤
红白双丝汤的做法

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萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。1、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。!(每天生嚼100客它就可以产生很多干扰素,它可以干扰我们体内的疾病!抵制疾病!)2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动,有助于体内废物的排除。3、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。4、萝卜还是一味中药,其性良味甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒.白萝卜功效;下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便。 主治:煮食可治肺萎肺热吐血,气胀食滞,饭食不消化,痰多,口干舌渴,小便不畅,酒毒;生捣汁服食则可止消渴,治吐血、衄血,声嘶咽干,胸膈饱闷,大小便不畅。方腿肠营养价值:  富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。富含钠,调节渗透压,维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。冬天,让我们多吃萝卜吧!

食材明细

主料
  • 白萝卜 400克
辅料
  • 方腿肠 80克
配料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 适量
  • 清淡口味
  • 工艺
  • 十分钟耗时
  • 普通难度

红白双丝汤的做法步骤

  • 红白双丝汤的做法步骤:1
    1
    白萝卜洗净,切成细丝,方腿肠切成细丝。
  • 红白双丝汤的做法步骤:2
    2
    白萝卜洗净,切成细丝,方腿肠切成细丝。
  • 红白双丝汤的做法步骤:3
    3
    锅里油热,放下萝卜丝煸炒。
  • 红白双丝汤的做法步骤:4
    4
    放适量清水煮开3分钟.
  • 红白双丝汤的做法步骤:5
    5
    放入方腿丝煮开。
  • 红白双丝汤的做法步骤:6
    6
    加盐,鸡精,葱花即可。

小窍门

不宜食用萝卜者:萝卜为寒凉蔬菜,阴胜偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。服用人参、西洋参时不要同时持萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

标签: 鱼皮 鳓鱼 哺乳期 油菜 青蟹 猪脑

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